おウチご飯＿さっぱりお酢系ランチ♪

久しぶりに晴れ！

洗濯モノを干す。
中庭の濃い緑、、
木々に集う、、
鳥たちの囀りを
久々に聴けた朝。

意味もなく
あ～シアワセ♪
と感じた朝。。

心模様がお天気に左右されるのはダメだな～と思うのですが、、
ずっしり重く湿気の帯びた蒸し暑い空気が苦しかったこの頃。
今朝も暑いけど、吹く風にはあんまり湿気も感じず爽やか。
単純だけど、、、それだけで身体が歓んでいるのを実感しました☆

昨日は、整体に行ってきて、
経絡の流れを整えてもらったので、相乗効果でスッキリ！
忙しさもあったのですが、頭も身体もダル重くって調子悪かったのです。。

整体の先生が仰るに、、、ここ2～3週間、調子を崩す方がとっても多いとか。
湿気が多いと身体への負担が大きいみたい。。
無理せず、身体に良いモノを採り入れて、、
自然に汗をかき代謝を良くして乗り切るしかないそう。。

整体の先生にも勧められ、、最近ハマっているのが、「お酢」。
酸っぱ辛いスープ、、酢のもの、、冷やし中華、、
そして、牛尾家の食卓に、登場する率が高いのが、、
香味野菜をたっぷりとのせた、、簡単ちらし寿司。。

　　炊きたてのご飯1.5合
　　五目寿司の素と　（手抜きです・・笑）
　　みょうが、、　さやえんどう、、　白ゴマ、、を混ぜ、、
　　スモークサーモンを載せ、、
　　三つ葉、、　青紫蘇、、をタップリと散らして完成♪

香りが良くって、、サッパリしていて、、簡単で、、美味しい♪

食欲おとして少し絞れたらいいのに・・・とも思うのですが、、
食いしん坊ゆえに、美味しいモノを前にしてシアワセを感じる、、
我の単純さに呆れます。（笑）

今日は午後から、お客さまとの打合せ。
ランチを済ませ、、気持ちスイッチを切り替え、、
いい家をつくれるようにガンバリマス！（出美）