絶不調明けの朝_40代半ばの身体のこと。

DSC_2782s.jpg

ムスカリが可愛くって...パチリ☆

ようやく、そんな気持ちになれたのは、
絶不調明けの朝。

呑気な前回ブログをUPした日の夜から、
ひどい風邪につかまり数日寝込みました(>_<)

熱&喉がやられて、声が出ず閉口。

打ち合わせを延期していただいたり、
お問い合わせへの返答が遅れてしまったり。。
本当に申し訳ございませんでしたm(__)m

絶賛40代半ばのワタシ。

秋頃から段々と自分のPowerが薄れていくのを感じて、
内心、もうダメなんじゃないかと焦ることも多々。

身体が変わってくる時期なのでしょうか(-_-;)


年々感じていた
眠さ・だるさ・パワーの無さが、
秋くらいから強くなってきたのを自覚。

「 私のやる気スイッチはどこ? 」
と、同業の友人達と会う度に弱音を...(^_^;)

もはや更年期なのか?と、
その友人達に相談したりしていましたが、
諸々に追われ日々をこなすのが精一杯。

12月に蕁麻疹が出て、
これは根本から何か変えなければ...と、
保険内で漢方を扱ってくれるお医者さんを近所で発見。
通院を始めました。

こんなに大きいのに...
栄養不足と云われ...(^_^;)
血液検査では、鉄不足・亜鉛不足、甲状腺もイマイチ。
( 昔手術をして、今は薬でコントロール )

甲状腺を侮るでないと怒られ、
漢方だけではなく、
食事も変えることを勧められました。

患者さんも、同年代~少し上の女性がたくさん。

食事のことを聞いて怯む私に先生いわく...

「 同じような悩みを抱えてたひとも、
  半年位続けると驚くほど皆変わるから、
  頑張ってみて。 」

「 だって死ぬのは嫌でしょ 」

と言い放たれ...(^_^;)

何かに偏るのは嫌なのですが、
先生の言う通りのことをしばらく続けたところ、
こんな効果が出ていたのです。

 あれ?起きるのが辛くない...
 あれ?何だかパワーが湧き出るのを感じる...
 あれ?そんなに食べなくても満足できる...

と、身体が変わり始めた矢先に、風邪。

一時はホント数年来経験したこと無いくらい、
絶好調だったので、油断したのかなぁ。(^_^;)

多分...先週行った建築士定期講習会場で、
風邪をもらってきたもよう...

ひとりマスク無しで、
咳込んでいた輩がいたのよねぇ。。
マスクしてくださいョと愚痴...(-"-)

でも、この絶不調を抜けた朝は、
身体から少し毒がぬけたような感覚を得られました。

DSC_2784s.jpg

どれだけ毒を貯めているんだか...(^_^;)
お恥ずかしいですねぇ。。

自分にPowerが充電されていないと、
このオシゴトってかなりキツイ。。

そして、心がざらつくと、
ちょっとしたコトが許容できなくなる。(-_-;)

頭では...

 何とか乗り切ろう!頑張ろう!
 いや...!!頑張れ!頑張るんだ!私!!

と、目一杯キモチを鼓舞しても、、
身体がNOを出すと、
芯からは頑張れないものなのだと。。

そっかぁ。

その仕組み...
初めて分かったような気がいたします(苦笑)

つくづく身体と心は一体なのですねぇ。。

歳を重ねていくのには逆らえないので、
少しでも良いことを自分に与えないと...
ということも、ここ数カ月で大実感。

↓ ワタシの元気の素...猫たち♪

DSC_2813s.jpg

グルグル言いながら、
冷え込む朝方にはベッドに来て、
かわりばんこに暖めてくれる可愛い仔達(*^-^*)

この仔達にも助けてもらいながら、
遅れてしまった仕事を挽回しなければ!!(^-^;

三連休中日、どうぞ良い休日を♪

そしてホント悪い風邪が流行っているようですので、
皆さまも気をつけてお過ごしくださいね。

( 追記...2018/2/15 )
こんな記事を書いてしまって、スミマセン(-_-;)
ご心配くださる連絡を多くいただきました。。
元来、割と丈夫ですし、今も大丈夫です!

ただ女性40代半ばという年頃特有の不調には抗えず...
同じような悩みをもつ同世代の方も多いので、お互いに頑張りましょう!!
というキモチを伝えたかったのですが、言葉足らずでした(^-^;

塩梅良く付き合っていきながら、
この年代を乗り切りたいと思っております!(^_^;)




  読んでくださった皆さまにとって
  素敵な 'いいひ' が訪れますよう...

  家での日々の暮らしが心地よいことが
  住む人の幸せに繋がります!!

  心を込めて ♪ (出美) 



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ご自愛くださいませ!
すごく全力なイメージ有るので、もう少し肩の力を抜いて、リラックスしてやれたら良いのかなと思います!
・・・ってボクが負担になってたらすみません!(;・∀・)

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プロフィール

写真:牛尾 出美

一級建築士
牛尾 出美
(ウシオ イズミ)

1973年2月生まれ。暮らしと家が大好きな女性建築士。東京都江東区のリノベーションしたSOHOマンションで住宅設計事務所を運営。
シアワセを感じるコト&モノは、猫・カメラ・旅・花・珈琲・映画・読書♪

いいひ住まいの設計舎 一級建築士事務所

代表:
牛尾圭一、牛尾出美
資格:
一級建築士2名
構造設計一級建築士1名
一級施工管理技士1名
住所:
東京都江東区東陽2-3-1-106
電話:
03-3648-5711
FAX:
03-3648-5712

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