年々感じていた
眠さ・だるさ・パワーの無さが、
秋くらいから強くなってきたのを自覚。

「　私のやる気スイッチはどこ？　」
と、同業の友人達と会う度に弱音を...(^_^;)

もはや更年期なのか？と、
その友人達に相談したりしていましたが、
諸々に追われ日々をこなすのが精一杯。

12月に蕁麻疹が出て、
これは根本から何か変えなければ...と、
保険内で漢方を扱ってくれるお医者さんを近所で発見。
通院を始めました。

こんなに大きいのに...
栄養不足と云われ...(^_^;)
血液検査では、鉄不足・亜鉛不足、甲状腺もイマイチ。
（　昔手術をして、今は薬でコントロール　）

甲状腺を侮るでないと怒られ、
漢方だけではなく、
食事も変えることを勧められました。

患者さんも、同年代～少し上の女性がたくさん。

食事のことを聞いて怯む私に先生いわく...

「　同じような悩みを抱えてたひとも、
　　半年位続けると驚くほど皆変わるから、
　　頑張ってみて。　」

「　だって死ぬのは嫌でしょ　」

と言い放たれ...(^_^;)

何かに偏るのは嫌なのですが、
先生の言う通りのことをしばらく続けたところ、
こんな効果が出ていたのです。

　あれ？起きるのが辛くない...
　あれ？何だかパワーが湧き出るのを感じる...
　あれ？そんなに食べなくても満足できる...

と、身体が変わり始めた矢先に、風邪。

一時はホント数年来経験したこと無いくらい、
絶好調だったので、油断したのかなぁ。(^_^;)

多分...先週行った建築士定期講習会場で、
風邪をもらってきたもよう...

ひとりマスク無しで、
咳込んでいた輩がいたのよねぇ。。
マスクしてくださいョと愚痴...(-"-)

でも、この絶不調を抜けた朝は、
身体から少し毒がぬけたような感覚を得られました。



どれだけ毒を貯めているんだか...(^_^;)
お恥ずかしいですねぇ。。

自分にPowerが充電されていないと、
このオシゴトってかなりキツイ。。

そして、心がざらつくと、
ちょっとしたコトが許容できなくなる。(-_-;)

頭では...

　何とか乗り切ろう！頑張ろう！
　いや...！！頑張れ！頑張るんだ！私！！

と、目一杯キモチを鼓舞しても、、
身体がNOを出すと、
芯からは頑張れないものなのだと。。

そっかぁ。

その仕組み...
初めて分かったような気がいたします（苦笑）

つくづく身体と心は一体なのですねぇ。。

歳を重ねていくのには逆らえないので、
少しでも良いことを自分に与えないと...
ということも、ここ数カ月で大実感。

↓　ワタシの元気の素...猫たち♪



グルグル言いながら、
冷え込む朝方にはベッドに来て、
かわりばんこに暖めてくれる可愛い仔達(*^-^*)

この仔達にも助けてもらいながら、
遅れてしまった仕事を挽回しなければ！！(^-^;

三連休中日、どうぞ良い休日を♪

そしてホント悪い風邪が流行っているようですので、
皆さまも気をつけてお過ごしくださいね。

（　追記...2018/2/15　）
こんな記事を書いてしまって、スミマセン(-_-;)
ご心配くださる連絡を多くいただきました。。
元来、割と丈夫ですし、今も大丈夫です！

ただ女性40代半ばという年頃特有の不調には抗えず...
同じような悩みをもつ同世代の方も多いので、お互いに頑張りましょう！！
というキモチを伝えたかったのですが、言葉足らずでした(^-^;

塩梅良く付き合っていきながら、
この年代を乗り切りたいと思っております！(^_^;)




　　読んでくださった皆さまにとって
　　素敵な　'いいひ'　が訪れますよう...

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