眠ること。。
人生のうち、1/4~1/3は、睡眠に費やすとも。。
というと、数十年単位を寝室で過ごすことになりますよね。。
疲れをとる…
脳を休める…
睡眠は生きていくうえで、とっても大切なもの。
そんな睡眠を支える寝室のこと、、
以外と、おろそかにしているのではないかなぁと、
感じるコトも以前に比べ多くなってきました。
設計の打ち合わせ、、間取りのご相談などで、
施主さんの考えを聞く機会がありますが、
寝室については、キッチンや収納の配し方等より、
深く考えている方が少ないように、感じます。。
私自身もそうだったので、そのお気持ちが理解できる☆
でもでも、、実は、、
今の住まい (6年前に中古マンションをフルリノベ) で、
一番後悔しているのは、寝室なのです(-_-;)
なので、いいひブログ読者さまには、、同じ轍は踏んでほしくない!!
そんな想いを添えているというコトで、記事をどうぞ!(^-^)
我が家は66㎡のマンションSOHOなので、
何かが限られてくるのは、致し方ない事なのですが、
年を経て、身体や考え方が変わってきて、
寝室への要望が変化することまでは想定外でした。
若い頃は、ダブルベッドで眠ることが嫌では無かった。
眠ってしまえば、夜中に目が覚めることなく、朝まで爆睡。
その時の眠りの質が良いモノだったかは、??だけれど、
自らの ’ 眠ること ’ ’ 眠る環境づくり ’ については、、
正直、関心が薄かった。(^_^;)
でも、最近、年をとったのでしょうか…
朝まで熟睡することが少なくなって、
寝ても疲れがとれないことが多々。。
’ スッキリ爽快な目覚め ’
というモノがどんなだったか忘れてしまう位…
こ、これじゃあ… いけませんよね… (^_^;)
旅したイギリスB&Bの、Cozyに設えられた寝室。。
( ↑ ↓ の写真がそうですね 憧れのベッドルーム^^ )
包み込まれるような、ふかふかのベッドでの快眠が忘れらない。。
あと、、牛尾(夫)の実家で眠ると、
朝はスッキリ。疲れが残っていない☆
それが何故か??
住環境もあるのでしょうが、それは変えられない…
それ以外の要因として、、
布団やベッドが別々だから…だと思い至り、、
睡眠環境を変えたいと、強く思うようになったのです。
で、改善点を探してみました。
↓ スケッチは、我が家の寝室レイアウト遍歴です^^
( クリックしてくださるとPDFが開きます
って… ^_^; ハイ…宜しければご笑覧ください )
≪1st ≫
・ W1400のダブルベッドで就寝
▽ わたしが眠る側が壁 → 閉塞感がストレスなコトに気付く
▽ ベッド周りに通路が無いので、
→ 夜中のトイレの時は、夫をまたいでベッドを出る
または、後ろに這い出ていくような無様な動線
他の間取りとの兼ね合いもあったのですが、
一番しわ寄せを食ったのが、寝室なのです。。
リノベ設計当初案はチェスト無2ndレイアウトでしたが、
リビングに似合わないチェストの行き場、
寝室にとりあえず置いてみたら5年以上。。(^_^;)
その後、牛尾(夫)の趣味が変わり、
音楽熱が再燃すると、、
自分のウォークインクローゼット半分のスペースを、
ウッドベース弾き場にしたので、ちょっと荷物も溢れ気味に。。
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≪2nd≫
・ ベッドそのままで、レイアウトを替える
▽ それぞれ側に通路が出来るようにした
( ↑ たとえ30cm程でも、これが在ると無いとで大違い!)
▽ 猫がベッドで遊ぶのが大好きなので、キャットタワーも設置
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よしよし…
これだけでも大分ちがーーう^^!
なんでもっと早くこうしなかったのかしらん。。♪
と、自己満足していたのですが、
閉塞感が無くなっても、朝起きてだるいのは変わらない…(-"-)
ムムム。。。
次なる改善点の気付きとして、、
▽ 隣に気遣いながら、眠ることが疲れる
( 気を遣っていないように見えても…^^; )
▽ マットレスが体に合わないのでは…
と、思い至る。
ただ、悲しいことに、、我が家には、
シングル2台置くスペースは無い。。
( ↑ コレ、激しい間取り的後悔のもと )
でもでも!!何とかしたーーーーーーーーーーい!
「 ベッドは別々にしたい… 」
もっと突き詰めると、、
「 寝室も別にしたい… 」
そんな、高齢のご夫婦の要望が、
我が身の実感を以て、理解できるようになったのは、
良かったのかもしれません^^
リノベ設計時に、
「 ま、ダブルが置ければいっか… 」
そんなノリで決めてしまった当時の自分に、タイムマシンに乗って、
「 おいこら!」 って、、教えてあげたーーい(><)
それも出来ないので、(^_^;)
今の寝室をもっと心地よくなる計画を練りました。。。
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≪ 3rd PLAN ≫
物理的スペースは変わらないので、
問題点と改善点の取捨選択をします。。
・ ただでさえ狭い寝室で、幅を利かせているチェスト
→ チェスト内のモノは、普段使わないけど捨てられないモノ
・ お仕事でつかう、素材サンプルが寝室にまで進出
→ キャリーケースに収納して置いてあるけど、位置が定まらない
▽ チェストを無くす
( 結婚した時に、背伸びして買ったモノだけど、思いきって処分 )
▽ マットレス別々のクイーンサイズの収納ベッドにチェンジ
( ダブル1400 → クイーン1600 コレが我が家のスペースでの物理的MAX )
( マットレスは別々に… いわゆるスモールサイズを2枚 )
( ↑ 冒頭の写真のように、ツインをくっつけてダブルにするような案 )
( 収納ベッドに抵抗を感じていましたが、
もう、仕方なくチェストに入っていた収納物の行き場を此処に。 )
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☑ 腰痛持ちなので、マットレス選びも慎重に。
☑ 狭い寝室なので、収納ベッドも、引出タイプじゃダメ。
跳ね上げタイプの収納ベッドに。
上記条件のもと、色んなベッド&マットレスを検索。
▽ 寸法
( MAX寸法は、1700×2100 )
( これよりも少しでもコンパクトなモノを! )
▽ 許せるデザイン であること
( ヘンな丸みを帯びていたり、イマイチな宮付は避けたい )
▽ 収納量の確保
( チェストに入っていた分 + サンプルキャリーが納まる収納が欲しい☆ )
▽ 腰が痛くならないマットレス
ベッドも奥が深いコトに気付き、
狭小寝室の家具レイアウトの大切さを改めて実感。
で、一昨日、やっとベッドを決めて発注。
GWに、模様替え&DIY を実施。
心地よいお家をつくるなら、自らも心地よく暮らさないと!
ね!!
長くなるのが欠点ないいひブログ…(^_^;)
「 寝室をもっと心地よく!春の模様替え2 」
… ベッド選びのことなど、、
また次の機会に、ご報告いたします♪
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Comments [4]
satokataさん
あはは、わかります〜。
我が家は最初からワイドダブル(クィーン)でした。そういえば設計時も「シングル2つが置ければ良いです」って言ってましたね私(エライ!) でもつまり...逆に言うと、若さが足りなかった…ですかね!?
おかげで、3人で寝るようになって、今クィーンとシングルをとりあえず並べて置けたので感謝感謝です^^
satokataさま
あ、分かっていただけますか~!!嬉しい~^^
satokataさんは、最初からワイドダブル。
さすが!お若い頃から賢明だったというコトですよ〜(^_-)
眠り方というのでしょうか、、それも人それぞれですが、、
娘さんが生まれて川の字で眠れるプラス猫さん⁈(笑)
そのベッドスペースは羨ましい設計!!と、自画自賛したり…(^_^;)
これからも、年齢や家族構成と共に眠り方が変化すること、
忘れないで設計に活かしていきますね~^^
コメントありがとうございました(*^_^*)
さささん
ナイスタイミングな記事でした
うちも当初物置として予定していた屋根裏はすっかり
部屋扱いで冬布団の行き場に困り
跳ね上げ式のベットの購入を検討中です
模様替え後の記事も楽しみにしてますね
ささ様
コメントありがとうございます♪
ロフト、居心地良いですもの…悩ましいですね〜。。
収納を増やすには、高さ方向を活用するしかないので、、
ベッド下は魅力的空間!!
さささんのお家は、我が家ほど制約が少ないので、、
ベッドも色んな選択肢があって、羨ましいです(^-^)
我が家の模様替え6日に完了予定でしたが、
キャットタワーに悩んで、足踏み中。
ガンバリマス!!(^_^;)