おウチご飯_さっぱりお酢系ランチ♪
- [ 暮らしのこと ]
久しぶりに晴れ!
洗濯モノを干す。
中庭の濃い緑、、
木々に集う、、
鳥たちの囀りを
久々に聴けた朝。
意味もなく
あ~シアワセ♪
と感じた朝。。
心模様がお天気に左右されるのはダメだな~と思うのですが、、
ずっしり重く湿気の帯びた蒸し暑い空気が苦しかったこの頃。
今朝も暑いけど、吹く風にはあんまり湿気も感じず爽やか。
単純だけど、、、それだけで身体が歓んでいるのを実感しました☆
昨日は、整体に行ってきて、
経絡の流れを整えてもらったので、相乗効果でスッキリ!
忙しさもあったのですが、頭も身体もダル重くって調子悪かったのです。。
整体の先生が仰るに、、、ここ2~3週間、調子を崩す方がとっても多いとか。
湿気が多いと身体への負担が大きいみたい。。
無理せず、身体に良いモノを採り入れて、、
自然に汗をかき代謝を良くして乗り切るしかないそう。。
整体の先生にも勧められ、、最近ハマっているのが、「お酢」。
酸っぱ辛いスープ、、酢のもの、、冷やし中華、、
そして、牛尾家の食卓に、登場する率が高いのが、、
香味野菜をたっぷりとのせた、、簡単ちらし寿司。。
炊きたてのご飯1.5合
五目寿司の素と (手抜きです・・笑)
みょうが、、 さやえんどう、、 白ゴマ、、を混ぜ、、
スモークサーモンを載せ、、
三つ葉、、 青紫蘇、、をタップリと散らして完成♪
香りが良くって、、サッパリしていて、、簡単で、、美味しい♪
食欲おとして少し絞れたらいいのに・・・とも思うのですが、、
食いしん坊ゆえに、美味しいモノを前にしてシアワセを感じる、、
我の単純さに呆れます。(笑)
今日は午後から、お客さまとの打合せ。
ランチを済ませ、、気持ちスイッチを切り替え、、
いい家をつくれるようにガンバリマス!(出美)
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